11 лет отвечаем на вопрос:
«Как родить без боли?»
Фитбол для беременных
Гимнастический мяч, выполняя роль опоры, помогает разгрузить позвоночник, суставы и крестец, которые несут большую нагрузку во время беременности.
В комплекс входят упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна, работа которых важна при родах.
Кроме того, тренировка для беременных на фитболе направлена на развитие силы, гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
Разовое занятие в группе (1 час) — 500 рублей.
Индивидуальная работа — 1500 рублей.
Индивидуальная работа c выездом на дом — 2500 рублей.
Рекомендуем прочитать статьи по теме
1468 молодых семей научили быть родителями
527 человек повзрослели вместе с нами
623 диплома выдано будущим мамам!